Aktywność fizyczna ma istotne znaczenie dla ludzkiego zdrowia i wyglądu. Rodzice powinni starać się zachęcać pociechy do uprawiania sportu i przede wszystkim, wypracowywać w nich pozytywne nawyki, jakie będą kontynuowane w późniejszym życiu. Na szczęście, dzisiaj mamy do dyspozycji wiele interesujących dyscyplin sportowych, z tego względu każda osoba będzie potrafiła znaleźć rozwiązanie, które przypadnie jej do gustu.